Navigera till koncernens hemsidor
LOGGA IN
Inblicks facebook sida Inblicks Twitter sida

Uppkopplad eller avkopplad

Rigmor Holst | 29 nov , 2018
Digitaliseringen har kommit att påverka i princip allt som rör våra liv. Om det handlar om kärlek, jobb eller fritid är vi mer påverkade än vi kanske inser.
Uppkopplad_eller_avkopplad
Det slog mig härom dagen i samtal med en person. Hans telefon låg på bordet och under samtalets gång blinkade det då och då på hans display. Hans ögon var ständigt riktade mot skärmen. Det störde mig. Efter en stund, när det hade blinkat till ännu en gång, tittade han lite ursäktande på mig och sade: ”Detta måste jag bara svara på. Det är viktigt.”
Hallå! Jag hade en bokad tid. Denna timme var avsatt för just det samtalet.

Att vara psykiskt närvarande i ett samtal är nog en av de egenskaper som uppskattas mest hos våra medmänniskor. När så mycket pockar på vår uppmärksamhet är respekt i ett samtal det minsta vi kan kräva av varandra. Vad gör den ständiga uppkopplingen med oss?
”Ibland får man lätt bilden av den moderna människan som en ständigt uppkopplad varelse som medelst Twitter förkunnar för läsplatteberoende små att maten står på bordet”. (Citat från synonymer.se)

Många små barn går inte en meter utan sina läsplattor. Tonåringar kommunicerar med varandra för det mesta via sociala medier. Tidigare i år publicerade Aftonbladet en enkät om hur sociala medier påverkar självkänslan hos unga människor mellan 12 - 16 år. De sociala medierna utgör en stor del av unga människors liv. Nio av tio ungdomar uppgav att sociala medier är jätteviktiga och att de upptar en stor del av deras liv. Tiden varierade mellan tre till sex timmar. Många uppgav också att deras självkänsla försämrades då de kanske inte fick lika många likes som andra jämnåriga om de lade ut bilder på sig själva. Det är ju inte så att vi ska förbjuda sociala medier. De är här för att stanna men det kanske är hög tid att vi vågar se över vilken tid vi lägger på dem och i vilka sammanhang de inte passar in.

Sociala medier är ett ganska nytt fenomen och det tar alltid sin tid för forskningsfältet att komma ikapp. Det finns dock studier som tyder på att sociala medier medverkar till ökad depression. Den svenska hjärnforskaren Sissela Nutley vill lyfta fram sambandet mellan sociala medier och psykisk ohälsa bland unga. Hon säger att amerikanska ungdomar numera tillbringar mellan sex och nio timmar per dag på olika sociala plattformar. Redan efter två timmar ökar risken för depression och efter fem timmar per dag ser man en högre självmordsfrekvens. Hon säger, att man inte vet om deprimerade ungdomar tenderar lägga mera tid på sociala medier än glada, men att sambandet finns där.

Vad vi ska komma ihåg är att varje timme vi lägger på skärmar, är en timme bort från något annat. Grundläggande behov som relationer med andra människor som finns i rummet, motion, sömn och annat som ger livskvalitet riskerar att komma i skymundan. Vuxna måste våga samtala om riskerna med för mycket skärmtid, samtidigt som vi själva vågar se över vår egen skärmtid. Det är inte endast ungdomar som har problem. Vi vuxna tenderar också att vara ständigt uppkopplade. 

Det kanske är dags att lämna telefonen under fikarasterna och odla gemenskap med dem vi fysiskt har runt oss. Härom dagen kom det ett meddelande på min egen mobil: ”Den här veckan har du minskat din skärmtid med drygt en timme.”
”Någon” där ute verkar ta sitt ansvar för att få oss att tänka till.
RIGMOR HOLST
Chefredaktör
 
 
eBlick
utbult_webb
jul 06, 2020
För någon vecka sedan släppte Roland Utbult sin nya skiva "Längs vägen”. – Det som står utanför min kontroll är att dessa sånger blev klara innan jag blev sjuk i corona. Men när de sedan ges ut så fungerar de rätt in i vårt sammanhang, berättar Roland Utbult som är i Älmhult för att medverka i Kanal 10:s sommarprogram.
eBlick
jul 07, 2020
– Insiderbrott är en form av ekonomisk brottslighet, där någon använder för allmänheten okänd information för egen ekonomisk vinning, ofta genom aktiehandel, säger en känd jurist som vill vara anonym till Inblick.
eBlick
jul 06, 2020
En sexmejlande polisutredare. En sexköpande åklagare. En sextrakasserande förtalsbloggerska. Och kriminella personer som kan knytas till Sveriges sexindustri. Det nätverk som försvarat en våldtäktsanmäld polis och hotat ”Karin” – kvinnan som blev våldtagen – har samspelat med hennes anhöriga, vilket gjort ”Karin” rättslös och arvslös. Hoten började när ”Karin” berättade i TV4 om poliser som besökt bordeller i Talinn, samt om våldtäkten och de efterföljande hoten.
eBlick
jun 18, 2020
PISA 2018 visar att Sveriges skolresultat förbättrats och välkomnades i höstas av regeringen. Nu ställs dock frågor om de förbättrade resultaten berodde på fusk. – Det är bra att vi får till stånd en kommission som kvalitetsgranskar PISA 2018 undersökningens resultat, säger den liberale politikern och läraren Niklas Lehresjön till Inblick.
eBlick
jun 18, 2020
I måndags släpptes volym fem av Bo Theutenbergs ”Dagbok från UD”. Boken beskriver hur UD:s ledning omgående kopplade ett grepp om Palmeutredningen. – De här trupperna hade aldrig stormat in om det hade varit en ensam gärningsman. Varför detta engagemang från Utrikesdepartementet där UD tog ledningen över polisutredningen? frågar författaren sig.
eBlick
jun 05, 2020
Sovjetunionen och KGB låg bakom mordet på Olof Palme i medverkan med Iran och Sovjet-trogna kurder. Det menar Bo Theutenberg, som nästa vecka släpper den femte och sista volymen av "Dagbok från UD". 34 år efter Palmemordet tar han bladet från munnen. - Det är ett för landet uppslitande slut, säger han.
eBlick
jun 04, 2020
Jonas Olsson har drivit Sjöstugans camping och hotell i Älmhult i 19 år. Redan sedan starten har de hyrt ut kanoter. Det är en viktig del av verksamheten. – Att paddla kanot är en jättehärlig aktivitet. Och under den tid som vi lever i nu blir det något helt annorlunda. Gillar man uteaktiviteter så är det en kanonbra aktivitet.
eBlick
jun 04, 2020
Annika Myhre är ursprungligen från Karlskrona. Hon driver bloggen Resfredag och får i sommar fokusera på semester hemma eller i närområdet, så kallad ”hemester”. – Det är bara att gilla läget, och göra det bästa av situationen. Jag tar inte saker för givet på samma sätt som tidigare, och njuter verkligen av att få komma ut i naturen och hitta nya pärlor på hemmaplan, berättar Annika för Inblick.
eBlick
jun 04, 2020
Det finns enligt Börje Claésson massor av intressant att uppleva i Småland med omnejd. Till Inblick delar han med sig av sina bästa “hemester” tips. – I min ungdom cyklade jag och min bror på tältsemester till Kållandsö, det slutade med att han mötte sin blivande fru, säger Börje med ett leende på läpparna.
eBlick
jun 02, 2020
Skyddar poliser och åklagare varandra när de begår brott för att på så sätt få straffrabatter och slippa åtal? Polis och åklagare som har nonchalerat våldtäkts- och förtalsanmälningar mot en polis, har själva begått sexualbrott och har – i motsats till Paulo Roberto – fått behålla jobbet, med lindriga rättsliga påföljder.
eBlick
maj 22, 2020
I den nyutkomna boken «För ditt eget bästa» berättar Pia Johansson hur hon träffade en man och om hur lycklig relationen var i början med middagar och blommor. Efter fem år var den tidigare så energiska Pia ett nervvrak med en kropp som började säga ifrån. – På slutet är man ingenting. Då behöver de ta ett nytt offer att kasta på den känslomässiga sopstationen och gärna trampa en gång till så att man är riktigt död, berättar Pia för Inblick.