Navigera till koncernens hemsidor
LOGGA IN
Inblicks facebook sida Inblicks Twitter sida

Uppkopplad eller avkopplad

Rigmor Holst | 29 nov , 2018
Digitaliseringen har kommit att påverka i princip allt som rör våra liv. Om det handlar om kärlek, jobb eller fritid är vi mer påverkade än vi kanske inser.
Uppkopplad_eller_avkopplad
Det slog mig härom dagen i samtal med en person. Hans telefon låg på bordet och under samtalets gång blinkade det då och då på hans display. Hans ögon var ständigt riktade mot skärmen. Det störde mig. Efter en stund, när det hade blinkat till ännu en gång, tittade han lite ursäktande på mig och sade: ”Detta måste jag bara svara på. Det är viktigt.”
Hallå! Jag hade en bokad tid. Denna timme var avsatt för just det samtalet.

Att vara psykiskt närvarande i ett samtal är nog en av de egenskaper som uppskattas mest hos våra medmänniskor. När så mycket pockar på vår uppmärksamhet är respekt i ett samtal det minsta vi kan kräva av varandra. Vad gör den ständiga uppkopplingen med oss?
”Ibland får man lätt bilden av den moderna människan som en ständigt uppkopplad varelse som medelst Twitter förkunnar för läsplatteberoende små att maten står på bordet”. (Citat från synonymer.se)

Många små barn går inte en meter utan sina läsplattor. Tonåringar kommunicerar med varandra för det mesta via sociala medier. Tidigare i år publicerade Aftonbladet en enkät om hur sociala medier påverkar självkänslan hos unga människor mellan 12 - 16 år. De sociala medierna utgör en stor del av unga människors liv. Nio av tio ungdomar uppgav att sociala medier är jätteviktiga och att de upptar en stor del av deras liv. Tiden varierade mellan tre till sex timmar. Många uppgav också att deras självkänsla försämrades då de kanske inte fick lika många likes som andra jämnåriga om de lade ut bilder på sig själva. Det är ju inte så att vi ska förbjuda sociala medier. De är här för att stanna men det kanske är hög tid att vi vågar se över vilken tid vi lägger på dem och i vilka sammanhang de inte passar in.

Sociala medier är ett ganska nytt fenomen och det tar alltid sin tid för forskningsfältet att komma ikapp. Det finns dock studier som tyder på att sociala medier medverkar till ökad depression. Den svenska hjärnforskaren Sissela Nutley vill lyfta fram sambandet mellan sociala medier och psykisk ohälsa bland unga. Hon säger att amerikanska ungdomar numera tillbringar mellan sex och nio timmar per dag på olika sociala plattformar. Redan efter två timmar ökar risken för depression och efter fem timmar per dag ser man en högre självmordsfrekvens. Hon säger, att man inte vet om deprimerade ungdomar tenderar lägga mera tid på sociala medier än glada, men att sambandet finns där.

Vad vi ska komma ihåg är att varje timme vi lägger på skärmar, är en timme bort från något annat. Grundläggande behov som relationer med andra människor som finns i rummet, motion, sömn och annat som ger livskvalitet riskerar att komma i skymundan. Vuxna måste våga samtala om riskerna med för mycket skärmtid, samtidigt som vi själva vågar se över vår egen skärmtid. Det är inte endast ungdomar som har problem. Vi vuxna tenderar också att vara ständigt uppkopplade. 

Det kanske är dags att lämna telefonen under fikarasterna och odla gemenskap med dem vi fysiskt har runt oss. Härom dagen kom det ett meddelande på min egen mobil: ”Den här veckan har du minskat din skärmtid med drygt en timme.”
”Någon” där ute verkar ta sitt ansvar för att få oss att tänka till.
RIGMOR HOLST
Chefredaktör
 
eBlick
H_B_T_Q _J_E_S_U_S
jan 17, 2019
Tänk att bokstäver kan vara så laddade. Då och då kan det vara ganska vettigt att reflektera över varför man tror som man tror i vissa frågor. Själv frågar jag mig ofta om vad jag behöver hålla fast vid i mötet med människor utifrån det faktum att jag är en personlig kristen, tror på Bibeln och är med i en församling.
eBlick
jan 10, 2019
I början på trettiotalet bestämde sig två pensionerade skollärarinnor i England att under ett års tid lyssna in Guds röst. Båda drabbades av cancer och hade det mycket svårt. Ingen vet namnet på dem men de kallar sig för ”två lyssnare”. Den ena var mycket skeptisk medan den andra var mer entusiastisk.
eBlick
jan 04, 2019
Välkommen till ett nytt år med Inblick. Vi har planerat många spännande temanummer under våren som vi hoppas du kommer att se fram emot.
eBlick
dec 20, 2018
Häromdagen fick jag frågan om när man kan börja säga "God jul". Jag är ingen expert, men jag tänker att, mellan advent och julafton måste det väl vara okej. Till exempel så var jag på ett ställe den första helgen i advent och människorna där kommer jag förmodligen inte att se på ett bra tag. När jag lämnade dem önskade jag en god jul och det var då tanken slog mig. Skulle jag ha sagt glad advent istället?
eBlick
dec 06, 2018
En av de som får årets fredspris är läkaren Denis Mukwege. Med understöd från den svenska Pingströrelsen, Läkarmissionen och Sida startade Mukwege det numera kända Panzisjukhuset i Kongo-Kinshasa 1999. Han har gjort sig känd för sin enorma insats med att hjälpa kvinnor som har utsatts för sexuellt våld. Trots mordförsök och hot har han fortsatt sitt viktiga arbete för kvinnors rättigheter och befriande av slavar. Han riktar även skarp kritik mot vanstyret i sitt eget hemland, Demokratiska republiken Kongo.
eBlick
nov 29, 2018
Digitaliseringen har kommit att påverka i princip allt som rör våra liv. Om det handlar om kärlek, jobb eller fritid är vi mer påverkade än vi kanske inser.
eBlick
nov 22, 2018
Temat för Inblick detta nummer är Israel. Det lilla landet har hela världssamfundets ögon på sig och lätträknade är de gånger det inte dyker upp något om Israel i nyhetsflödet. I år är det 70 år sedan landet utropades som stat.
eBlick
nov 15, 2018
I en underökning som gjordes av BRÅ tidigare i år framkom det att många, framför allt kvinnor, känner sig otrygga i att gå ut ensamma på kvällarna. Det är mest unga och gamla kvinnor som känner sig otrygga. De vågar inte ens gå ut i sitt eget bostadsområde av rädsla för att något obehagligt ska hända. Hela 29 procent av de tillfrågade svarade att de kände sig otrygga. Bland männen var det 9 procent som svarade att de kände sig otrygga.
eBlick
nov 08, 2018
Allt som har liv behöver vårdas. Det gäller även relationer då det mesta i livet handlar om relationer.
eBlick
okt 25, 2018
Det kan ju uppfattas både negativt och positivt, beroende på vilken betoning vi har när vi använder det.
eBlick
okt 18, 2018
Sexualiteten utgör en stor del av tillvaron. Vi är sexuella varelser med en förmåga att ge och ta emot kärlek. Rätt använd är det en källa till glädje och samhörighet.
Senaste nytt
Senaste blogginläggen
Christian Mölk | 21 jan, 2019
Christian Mölk | 21 jan, 2019
Christian Mölk | 21 jan, 2019
Christian Mölk | 21 jan, 2019
Christian Mölk | 21 jan, 2019
Christian Mölk | 21 jan, 2019
Christian Mölk | 21 jan, 2019
Christian Mölk | 21 jan, 2019
Christian Mölk | 21 jan, 2019