Navigera till koncernens hemsidor
LOGGA IN
Inblicks facebook sida Inblicks Twitter sida

Uppkopplad eller avkopplad

Rigmor Holst | 29 nov , 2018
Digitaliseringen har kommit att påverka i princip allt som rör våra liv. Om det handlar om kärlek, jobb eller fritid är vi mer påverkade än vi kanske inser.
Uppkopplad_eller_avkopplad
Det slog mig härom dagen i samtal med en person. Hans telefon låg på bordet och under samtalets gång blinkade det då och då på hans display. Hans ögon var ständigt riktade mot skärmen. Det störde mig. Efter en stund, när det hade blinkat till ännu en gång, tittade han lite ursäktande på mig och sade: ”Detta måste jag bara svara på. Det är viktigt.”
Hallå! Jag hade en bokad tid. Denna timme var avsatt för just det samtalet.

Att vara psykiskt närvarande i ett samtal är nog en av de egenskaper som uppskattas mest hos våra medmänniskor. När så mycket pockar på vår uppmärksamhet är respekt i ett samtal det minsta vi kan kräva av varandra. Vad gör den ständiga uppkopplingen med oss?
”Ibland får man lätt bilden av den moderna människan som en ständigt uppkopplad varelse som medelst Twitter förkunnar för läsplatteberoende små att maten står på bordet”. (Citat från synonymer.se)

Många små barn går inte en meter utan sina läsplattor. Tonåringar kommunicerar med varandra för det mesta via sociala medier. Tidigare i år publicerade Aftonbladet en enkät om hur sociala medier påverkar självkänslan hos unga människor mellan 12 - 16 år. De sociala medierna utgör en stor del av unga människors liv. Nio av tio ungdomar uppgav att sociala medier är jätteviktiga och att de upptar en stor del av deras liv. Tiden varierade mellan tre till sex timmar. Många uppgav också att deras självkänsla försämrades då de kanske inte fick lika många likes som andra jämnåriga om de lade ut bilder på sig själva. Det är ju inte så att vi ska förbjuda sociala medier. De är här för att stanna men det kanske är hög tid att vi vågar se över vilken tid vi lägger på dem och i vilka sammanhang de inte passar in.

Sociala medier är ett ganska nytt fenomen och det tar alltid sin tid för forskningsfältet att komma ikapp. Det finns dock studier som tyder på att sociala medier medverkar till ökad depression. Den svenska hjärnforskaren Sissela Nutley vill lyfta fram sambandet mellan sociala medier och psykisk ohälsa bland unga. Hon säger att amerikanska ungdomar numera tillbringar mellan sex och nio timmar per dag på olika sociala plattformar. Redan efter två timmar ökar risken för depression och efter fem timmar per dag ser man en högre självmordsfrekvens. Hon säger, att man inte vet om deprimerade ungdomar tenderar lägga mera tid på sociala medier än glada, men att sambandet finns där.

Vad vi ska komma ihåg är att varje timme vi lägger på skärmar, är en timme bort från något annat. Grundläggande behov som relationer med andra människor som finns i rummet, motion, sömn och annat som ger livskvalitet riskerar att komma i skymundan. Vuxna måste våga samtala om riskerna med för mycket skärmtid, samtidigt som vi själva vågar se över vår egen skärmtid. Det är inte endast ungdomar som har problem. Vi vuxna tenderar också att vara ständigt uppkopplade. 

Det kanske är dags att lämna telefonen under fikarasterna och odla gemenskap med dem vi fysiskt har runt oss. Härom dagen kom det ett meddelande på min egen mobil: ”Den här veckan har du minskat din skärmtid med drygt en timme.”
”Någon” där ute verkar ta sitt ansvar för att få oss att tänka till.
RIGMOR HOLST
Chefredaktör
 
eBlick
Bjornen_sover...
aug 22, 2019
Till tonerna av Carl Michael Bellmans ”Gubben Noak” skrevs en gång en text: ”Björnen sover”. De flesta svenska barn har någon gång hört denna strof på förskolan eller annorstädes, om den inte censurerats bort i den reviderade läroplanen.
eBlick
aug 15, 2019
Sverige utsätts närmast dagligen för grova våldsdåd och det är inte längre endast i Stockholm, Göteborg och Malmö som detta är vardagsmat. Trots sprängningar i Landskrona, skjutningar i Karlstad och senast i raden en våldtäkt i Skäggetorp utanför Linköping så verkar politikerna ha tagit semester från dessa bekymmer och vandrar nu runt för att demonstrera i olika pride-event.
eBlick
aug 08, 2019
Det blev som väntat BOJO, Boris Johnson, som vann striden om partiledarposten i det konservativa Torypartiet och därmed vald till ny premiärminister i Storbritannien efter Theresa May.
eBlick
aug 02, 2019
Det tickar en bomb i västvärlden sedan många år, den psykiska ohälsan. Enligt tidskriften The Lancet så lider idag 300 miljoner människor av psykisk ohälsa och den har ökat dramatiskt de senaste 25 åren.
eBlick
jul 18, 2019
"Ett litet steg för människan men ett stort steg för mänskligheten”, myntade den världsberömde astronauten Neil Armstrong när han för nästan exakt 50 år sedan, den 21 juli 1969, fullbordade den uråldriga drömmen och tog mänsklighetens första steg på en annan himlakropp.
eBlick
jun 20, 2019
Det svenska försvarets omstrukturering åren 1996-2004 är en av de mest omfattande förändringarna av offentlig verksamhet i Sverige någonsin. I slutet av 1980-talet hade Sverige – som vid denna tid inkallade i stort sett alla män till värnplikt och krigsplacering – ett försvar som efter mobilisering omfattade 850 000 man, vilket idag idag har sjunkit i hop till mindre än en tiondel, konstaterar boken ”Förnyelse eller förfall” med Fredrik Carlsson som redaktör.
eBlick
jun 13, 2019
Sedan frilansjournalisten Sigrid Melchiors artikel i RFSU:s tidning Ottar startade mediedrevet i svensk EU-valrörelse genom att beskriva den konservativa gruppen i EU-parlamentet som bakåtsträvande, har liberala Dagens Nyheter (DN) haft sex kritiska artiklar om Lars Adaktusson (KD). Trots att Melchiors uppföljningsartikel i DN till hennes påhopp i Ottar var hårt vinklad och utelämnade centrala fakta, ångrar chefredaktör Peter Wolodarski – som tidigare drev liberal opionionsbildning i egenskap av chef för DN:s ledarsida – ingenting i tidningens bevakning.
eBlick
jun 07, 2019
Brottsutredningen kring Knutbydramat i januari 2004 är ett av de mest uppmärksammade fallen i svensk kriminalhistoria. Händelserna är lika overkliga som uppseendeväckande. Sara Svensson, då en 26-årig tjej från Vaggeryd, har erkänt att hon höll i mordvapnet. Förundersökningen visar att Sara Svensson hotades av kretsen kring Farid Lamrani – den som skaffade fram mordvapen, vapenträning och logi veckorna innan Knutbydåden. Lamrani och hans kumpaner uppmanade henne att ljuga för polisen om mordvapnets ursprung.
eBlick
maj 31, 2019
Barnboken ”Alice i Underlandet” beskriver den lilla flickan Alices äventyr i en fantasivärld som strider mot all logik. I den upp och nedvända sagovärld som Alice hamnar i, möter hon en larv som röker vattenpipa och som ger henne meningslösa råd, träffar en kurir med fiskhuvud som ger henne en inbjudan till en hertiginna, där hon får se en bebis förvandlas till gris och får råd av den flinande Cheshirekatten. Katten visar henne vägen till Hattmakaren och Påskharen, där hon får vara med om ett förvirrat tekalas.
eBlick
maj 16, 2019
171 artister och kulturarbetare krävde nyligen att John Lundvik ska bojkotta Eurovision Song Contest i Israel som avgörs till helgen. Det skedde veckorna innan de Iranstödda terrorgrupperna Hamas och Islamiska Jihad avfyrade 700 missiler mot civilbefolkningen i södra Israel i ett försök att skrämma omvärlden inför Eurovision. Terrorgruppernas attacker dödade fyra israeler och skadade närmare 80 personer.
eBlick
maj 09, 2019
Bedriver internutredningens underrättelsetjänst Särskilda utredningar (SU) systematisk förföljelse mot kvinnor som anmält poliser för våldtäkt? Anliter de till och med stalkers, infiltratörer och kriminella för att undergräva kvinnornas förtroende?