Navigera till koncernens hemsidor
LOGGA IN
Inblicks facebook sida Inblicks Twitter sida

Uppkopplad eller avkopplad

Rigmor Holst | 29 nov , 2018
Digitaliseringen har kommit att påverka i princip allt som rör våra liv. Om det handlar om kärlek, jobb eller fritid är vi mer påverkade än vi kanske inser.
Uppkopplad_eller_avkopplad
Det slog mig härom dagen i samtal med en person. Hans telefon låg på bordet och under samtalets gång blinkade det då och då på hans display. Hans ögon var ständigt riktade mot skärmen. Det störde mig. Efter en stund, när det hade blinkat till ännu en gång, tittade han lite ursäktande på mig och sade: ”Detta måste jag bara svara på. Det är viktigt.”
Hallå! Jag hade en bokad tid. Denna timme var avsatt för just det samtalet.

Att vara psykiskt närvarande i ett samtal är nog en av de egenskaper som uppskattas mest hos våra medmänniskor. När så mycket pockar på vår uppmärksamhet är respekt i ett samtal det minsta vi kan kräva av varandra. Vad gör den ständiga uppkopplingen med oss?
”Ibland får man lätt bilden av den moderna människan som en ständigt uppkopplad varelse som medelst Twitter förkunnar för läsplatteberoende små att maten står på bordet”. (Citat från synonymer.se)

Många små barn går inte en meter utan sina läsplattor. Tonåringar kommunicerar med varandra för det mesta via sociala medier. Tidigare i år publicerade Aftonbladet en enkät om hur sociala medier påverkar självkänslan hos unga människor mellan 12 - 16 år. De sociala medierna utgör en stor del av unga människors liv. Nio av tio ungdomar uppgav att sociala medier är jätteviktiga och att de upptar en stor del av deras liv. Tiden varierade mellan tre till sex timmar. Många uppgav också att deras självkänsla försämrades då de kanske inte fick lika många likes som andra jämnåriga om de lade ut bilder på sig själva. Det är ju inte så att vi ska förbjuda sociala medier. De är här för att stanna men det kanske är hög tid att vi vågar se över vilken tid vi lägger på dem och i vilka sammanhang de inte passar in.

Sociala medier är ett ganska nytt fenomen och det tar alltid sin tid för forskningsfältet att komma ikapp. Det finns dock studier som tyder på att sociala medier medverkar till ökad depression. Den svenska hjärnforskaren Sissela Nutley vill lyfta fram sambandet mellan sociala medier och psykisk ohälsa bland unga. Hon säger att amerikanska ungdomar numera tillbringar mellan sex och nio timmar per dag på olika sociala plattformar. Redan efter två timmar ökar risken för depression och efter fem timmar per dag ser man en högre självmordsfrekvens. Hon säger, att man inte vet om deprimerade ungdomar tenderar lägga mera tid på sociala medier än glada, men att sambandet finns där.

Vad vi ska komma ihåg är att varje timme vi lägger på skärmar, är en timme bort från något annat. Grundläggande behov som relationer med andra människor som finns i rummet, motion, sömn och annat som ger livskvalitet riskerar att komma i skymundan. Vuxna måste våga samtala om riskerna med för mycket skärmtid, samtidigt som vi själva vågar se över vår egen skärmtid. Det är inte endast ungdomar som har problem. Vi vuxna tenderar också att vara ständigt uppkopplade. 

Det kanske är dags att lämna telefonen under fikarasterna och odla gemenskap med dem vi fysiskt har runt oss. Härom dagen kom det ett meddelande på min egen mobil: ”Den här veckan har du minskat din skärmtid med drygt en timme.”
”Någon” där ute verkar ta sitt ansvar för att få oss att tänka till.
RIGMOR HOLST
Chefredaktör
 
eBlick
Saliga_ar_de_som_skapar_fred
dec 06, 2018
En av de som får årets fredspris är läkaren Denis Mukwege. Med understöd från den svenska Pingströrelsen, Läkarmissionen och Sida startade Mukwege det numera kända Panzisjukhuset i Kongo-Kinshasa 1999. Han har gjort sig känd för sin enorma insats med att hjälpa kvinnor som har utsatts för sexuellt våld. Trots mordförsök och hot har han fortsatt sitt viktiga arbete för kvinnors rättigheter och befriande av slavar. Han riktar även skarp kritik mot vanstyret i sitt eget hemland, Demokratiska republiken Kongo.
eBlick
nov 29, 2018
Digitaliseringen har kommit att påverka i princip allt som rör våra liv. Om det handlar om kärlek, jobb eller fritid är vi mer påverkade än vi kanske inser.
eBlick
nov 22, 2018
Temat för Inblick detta nummer är Israel. Det lilla landet har hela världssamfundets ögon på sig och lätträknade är de gånger det inte dyker upp något om Israel i nyhetsflödet. I år är det 70 år sedan landet utropades som stat.
eBlick
nov 15, 2018
I en underökning som gjordes av BRÅ tidigare i år framkom det att många, framför allt kvinnor, känner sig otrygga i att gå ut ensamma på kvällarna. Det är mest unga och gamla kvinnor som känner sig otrygga. De vågar inte ens gå ut i sitt eget bostadsområde av rädsla för att något obehagligt ska hända. Hela 29 procent av de tillfrågade svarade att de kände sig otrygga. Bland männen var det 9 procent som svarade att de kände sig otrygga.
eBlick
nov 08, 2018
Allt som har liv behöver vårdas. Det gäller även relationer då det mesta i livet handlar om relationer.
eBlick
okt 25, 2018
Det kan ju uppfattas både negativt och positivt, beroende på vilken betoning vi har när vi använder det.
eBlick
okt 18, 2018
Sexualiteten utgör en stor del av tillvaron. Vi är sexuella varelser med en förmåga att ge och ta emot kärlek. Rätt använd är det en källa till glädje och samhörighet.
eBlick
okt 11, 2018
Det är obegripligt att ett land som Sverige är så okunnigt om sina rötter. Hur kan man glömma så fort? Om historien inte hålls levande och berättas vidare är risken stor att framtida medborgare inte vet vad landet byggde sina värderingar på.
eBlick
okt 04, 2018
Inblick har som intention att vara en röst i tiden. Vi vill även ge en röst till dem som på grund av omständigheterna de lever under, inte själva kan göra sin stämma hörd.
eBlick
sep 27, 2018
I denna tidning kommer du få möta en man som tillhörde den salafistiska rörelsen inom islam. Den är bland de strängaste och snabbast växande rörelserna bland muslimerna. Namnet betyder ”arvtagarna” och har sina rötter ända tillbaka till 600-talets händelser, då profeten Muhammed mobiliserade sin armé och ville göra islam till en världsreligion. Till detta behövdes pengar. Muhammed började plundra kamelkaravaner som passerade genom arabiska områden på sin väg från Indien mot Nordafrika.
eBlick
sep 20, 2018
Det har precis varit val i Sverige. Vilka som ska bilda regering är högst oklart. Det råder ingen tvekan om att det kommer behövas mycket kommunikation mellan de olika partierna. Lägg även till ord som; ödmjukhet, tolerans, kompromiss och välvilja.