Navigera till koncernens hemsidor
LOGGA IN
Inblicks facebook sida Inblicks Twitter sida

”Du ska bedja för att få en sund själ i en sund kropp”

Rigmor Holst | 07 feb , 2019
Nu ligger veckor av sportlov framför det svenska folket. Vilken vecka sportlovet inträffar, beror lite på var i Sverige man bor.
Du_ska_bedja_for_att_fa_en_sund_sjal_i_en_sund_kropp
Vecka sju, åtta, nio och tio är det som gäller. Vecka åtta har hela 37 procent av Sveriges befolkning sportlov.
Sportlovet i Sverige har sitt ursprung i det så kallade ”Kokslovet” som infördes av Bränslekommissionen 1940, för att spara på uppvärmning i skolorna. Ransoneringen på stenkol och koks under krigsåren gjorde att uppvärmningskostnaderna drastiskt måste skäras ner. 
Under 50-talet kom ett annat argument med i bilden, angående sportlov. Röster höjdes för de medicinhygieniska skälen. Det var viktigt för hälsan att barn och ungdomar vistades utomhus och rörde på sig.
Argument som i allra högsta grad är aktuella även i vår tid. Barnfetman ökar i Sverige. Även bland den övriga befolkningen. På sikt kommer det bli ett problem för många. Forskarna talar om en tickande hälsobomb. Antalet sjukdomar som överviktiga barn riskerar att få är fler än hos normalviktiga.

Sedan 1975 har andelen flickor med fetma dubblerats och andelen överviktiga pojkar har tredubblats. Förutom risken för svåra följdsjukdomar visar studier att de klarar skolan 30 procent sämre än normalviktiga barn.
Professor Claude Marcus, som forskar om barnfetma på Karolinska Institutet, sa i en intervju till Expressen; ”Att prata om barnfetma kan vara svårt. Ämnet är stigmatiserat och många föräldrar känner skuld och skam. Men vi är inte sämre föräldrar nu jämfört med för 30 år sedan. Det som har förändrats är samhället.”

Vad gör vi då?
En bra grej kan vara att hela familjen, så långt det går, engagerar sig i ett förändrat sätt att leva. Sportlovet kan vara ett bra tillfälle att påbörja ett liv med bättre vanor. För hur det än är så är det, när allt kommer till kritan, två saker som gäller;
För att behålla en hälsosam vikt måste vi tänka på vad vi stoppar i munnen och att vi rör på oss utifrån vår förmåga. Kanske ligger det något i det de gamla sa;
”Det du stoppar i munnen mellan lördag och söndag, är inte så farligt, men tänk på vad du stoppar i munnen mellan måndag och fredag. Det du stoppar i munnen mellan jul och nyår är inte så farligt, men tänk på det du äter mellan nyår och jul.”
Det handlar inte om att aldrig mer ”ha en rolig dag”, som någon uttryckte det. Det handlar om att vårda sin kropp så den har en bättre förutsättning att hålla längre.

"Grunden till hälsan läggs i barndomen, men överdriv inte. Barn ska inte gå på svältkost, en hälsosam kost i rätt portionsstorlek räcker gott. Gör aldrig så att barnet mår dåligt av sin vikt. Skam hjälper ingen och skönhet har inget med vågen att göra. Fokusera istället på att bygga goda vanor, vara kärleksfull och positiv." ( Källa: Harvard health publishing )
Vi vuxna kan gå före med gott exempel och det är både roligt och berikande när man väl gör något tillsammans över åldersgränserna.
Den romerska tänkaren och författaren Decimus Junius Juvenalis, född omkring år 60, myntade det nu mera legendariska latinska uttrycket;
”Mens sana in corpore sano”, som betyder: ”En sund själ i en sund kropp.” Det fullständiga citatet lyder: ” Orandum est ut sit mens sana in corpore sano.” Översatt betyder det; ”Du ska bedja för att få en sund själ i en sund kropp.” Tar man uttrycket ur sin sammanhang kan man lätt få det felaktiga intrycket att endast den som har en sund kropp har en sund själ, men så är det inte.
Däremot har även Bibeln uppmaningar till oss om att vårda våra kroppar, där Paulus bland annat säger:
”Guds tempel är heligt och det templet är ni.”
Och med dessa rader hoppas jag att vi alla är motiverade för ett så ”rörligt” sportlov som det bara går, utifrån var och ens förmåga. Och inte att förglömma ett vist ord av Gud själv;
”Jag ska leda er, där ni GÅR bedjande fram!” 
RIGMOR HOLST
Chefredaktör
eBlick
I_stormens_oga
feb 20, 2020
Ett nytt år brukar innebära ökade kostnader i form av nya skattepåslag, indexregleringar och annat som påverkar utbud och efterfrågan på vår marknad och därmed sätter priset på varor och tjänster i vårt samhälle. Så även 2020. Stora stormar och lågtryck från Atlanten brukar dyka upp under hösten, men i år kom dessa i februari vilket gett positivt utslag på elpriset.
eBlick
feb 13, 2020
Det är en märklig tid vi lever i. Det som förr ansågs helt naturligt kan inte längre tas för givet. Det gäller många områden i livet som till exempel detta med relationer.
eBlick
feb 06, 2020
En historisk vecka har lagts till handlingarna. I söndags var det ett så kallat palindromdatum; 2020-02-02, vilket betyder att datumet blir det samma både baklänges och framlänges.
eBlick
jan 31, 2020
I måndags var det 75 år sedan befrielsen av koncentrationslägret Auschwitz. Tiden går och med den försvinner allt fler överlevare som kan vittna om katastrofen och föra detta svarta minne vidare till kommande generationer.
eBlick
jan 16, 2020
De senaste decennierna har inneburit enormt stora förändringar när det gäller synen på etik och moral i vårt samhälle. Det som förr ansågs vara ett naturligt sätt att leva och orientera sig gällande etiska och moraliska frågor gäller inte längre. Frågor som äktenskap och familj, samliv, sexualitet, könsidentitet, manligt och kvinnligt, livets början och slut, abort, dödshjälp, mitt och ditt, vad är sanning, brottslighet, respekten för liv, människovärde. Ja, listan kan göras lång.
eBlick
jan 10, 2020
Vi har gått in i ett nytt år och då hör det till att både titta bakåt på året som gått och framåt mot det som komma skall. En del lyssnar på Islands völvor, tittar i spåkulor, spår i kort eller vänder sig till shamaner. Andra vänder sig till tunga samhällsanalytiker. Men ambitionen är den samma, att ligga steget före, för att vara någorlunda förberedd på det kommande.
eBlick
jan 02, 2020
William Shakespeare myntade en gång ett uttryck: “En stolle ser sig själv som vis, en vis man ser sig själv som en stolle”. Detta visdomsord bör det politiska etablissemanget i Europa och USA fundera över och ta till sig, för de som av dessa “visa” ansetts som stollar har nu valts av folket på ett sätt ingen trott varit möjligt.
eBlick
dec 12, 2019
"Now this is not the end. It is not even the beginning of the end. But it is, perhaps, the end of the beginning”. Dessa bevingade ord av sir Winston Churchill sammanfattar på ett talande sätt brexit-striden som rasat på de brittiska öarna sedan 2015 och som ikväll får sitt avgörande, men även dagens Sverige sedan valet 2014, då den förödande Decemberöverenskommelsen slöts.
eBlick
dec 05, 2019
Är Sverige månne redo för en ny giv och en ny regering? Den S-märkta författaren och debattören Daniel Suhonen, chef för den socialistiska tankesmedjan Katalys och öppet kritisk till regeringen Löfvens överenskommelse med Centern och Liberalerna skrev i en krönika i Arbetaren 21 november: “Det vi såg (Löfven i SVT:s Agenda 2019-11-17) var slutet för Sverige som vänsterland och ett land där socialdemokratin har något slags grepp över tanken, med makt att formulera de bärande tolkningsramarna för nationens öden.
eBlick
nov 21, 2019
Det har nu gått ett kvarts sekel, sedan lördagen den 13 november 1994 då svenska folket med en liten, men nog så avgörande marginal röstade för ett svenskt medlemskap i Europeiska unionen, EU. Det har stormat rejält kring EU sedan finanskrisen 2008 och flyktingkrisen 2015.
eBlick
nov 14, 2019
Det barkar mot vinter och enligt SMHI och motsvarigheterna i våra grannländer så kommer denna vinter att bli en mild och aningen blåsig historia med starka vindar och mycket nederbörd. Detta kan vara goda nyheter för landets elkunder.
Senaste nytt
Senaste blogginläggen
Christian Mölk | 12 feb, 2020
Christian Mölk | 26 jan, 2020

SVT

Christian Mölk | 21 jan, 2020
Christian Mölk | 11 nov, 2019
Christian Mölk | 30 okt, 2019
Christian Mölk | 13 aug, 2019
Ruben Agnarsson | 23 maj, 2019
Christian Mölk | 08 maj, 2019