Navigera till koncernens hemsidor
LOGGA IN
Inblicks facebook sida Inblicks Twitter sida

”Du ska bedja för att få en sund själ i en sund kropp”

Rigmor Holst | 07 feb , 2019
Nu ligger veckor av sportlov framför det svenska folket. Vilken vecka sportlovet inträffar, beror lite på var i Sverige man bor.
Du_ska_bedja_for_att_fa_en_sund_sjal_i_en_sund_kropp
Vecka sju, åtta, nio och tio är det som gäller. Vecka åtta har hela 37 procent av Sveriges befolkning sportlov.
Sportlovet i Sverige har sitt ursprung i det så kallade ”Kokslovet” som infördes av Bränslekommissionen 1940, för att spara på uppvärmning i skolorna. Ransoneringen på stenkol och koks under krigsåren gjorde att uppvärmningskostnaderna drastiskt måste skäras ner. 
Under 50-talet kom ett annat argument med i bilden, angående sportlov. Röster höjdes för de medicinhygieniska skälen. Det var viktigt för hälsan att barn och ungdomar vistades utomhus och rörde på sig.
Argument som i allra högsta grad är aktuella även i vår tid. Barnfetman ökar i Sverige. Även bland den övriga befolkningen. På sikt kommer det bli ett problem för många. Forskarna talar om en tickande hälsobomb. Antalet sjukdomar som överviktiga barn riskerar att få är fler än hos normalviktiga.

Sedan 1975 har andelen flickor med fetma dubblerats och andelen överviktiga pojkar har tredubblats. Förutom risken för svåra följdsjukdomar visar studier att de klarar skolan 30 procent sämre än normalviktiga barn.
Professor Claude Marcus, som forskar om barnfetma på Karolinska Institutet, sa i en intervju till Expressen; ”Att prata om barnfetma kan vara svårt. Ämnet är stigmatiserat och många föräldrar känner skuld och skam. Men vi är inte sämre föräldrar nu jämfört med för 30 år sedan. Det som har förändrats är samhället.”

Vad gör vi då?
En bra grej kan vara att hela familjen, så långt det går, engagerar sig i ett förändrat sätt att leva. Sportlovet kan vara ett bra tillfälle att påbörja ett liv med bättre vanor. För hur det än är så är det, när allt kommer till kritan, två saker som gäller;
För att behålla en hälsosam vikt måste vi tänka på vad vi stoppar i munnen och att vi rör på oss utifrån vår förmåga. Kanske ligger det något i det de gamla sa;
”Det du stoppar i munnen mellan lördag och söndag, är inte så farligt, men tänk på vad du stoppar i munnen mellan måndag och fredag. Det du stoppar i munnen mellan jul och nyår är inte så farligt, men tänk på det du äter mellan nyår och jul.”
Det handlar inte om att aldrig mer ”ha en rolig dag”, som någon uttryckte det. Det handlar om att vårda sin kropp så den har en bättre förutsättning att hålla längre.

"Grunden till hälsan läggs i barndomen, men överdriv inte. Barn ska inte gå på svältkost, en hälsosam kost i rätt portionsstorlek räcker gott. Gör aldrig så att barnet mår dåligt av sin vikt. Skam hjälper ingen och skönhet har inget med vågen att göra. Fokusera istället på att bygga goda vanor, vara kärleksfull och positiv." ( Källa: Harvard health publishing )
Vi vuxna kan gå före med gott exempel och det är både roligt och berikande när man väl gör något tillsammans över åldersgränserna.
Den romerska tänkaren och författaren Decimus Junius Juvenalis, född omkring år 60, myntade det nu mera legendariska latinska uttrycket;
”Mens sana in corpore sano”, som betyder: ”En sund själ i en sund kropp.” Det fullständiga citatet lyder: ” Orandum est ut sit mens sana in corpore sano.” Översatt betyder det; ”Du ska bedja för att få en sund själ i en sund kropp.” Tar man uttrycket ur sin sammanhang kan man lätt få det felaktiga intrycket att endast den som har en sund kropp har en sund själ, men så är det inte.
Däremot har även Bibeln uppmaningar till oss om att vårda våra kroppar, där Paulus bland annat säger:
”Guds tempel är heligt och det templet är ni.”
Och med dessa rader hoppas jag att vi alla är motiverade för ett så ”rörligt” sportlov som det bara går, utifrån var och ens förmåga. Och inte att förglömma ett vist ord av Gud själv;
”Jag ska leda er, där ni GÅR bedjande fram!” 
RIGMOR HOLST
Chefredaktör
eBlick
Dubbla_budskap_om_Forsvaret
apr 18, 2019
Gotland blev själva sinnebilden för de fredsillusioner och den åtföljande nedrustning som var vägledande för det säkerhetspolitiska etablissemanget i Sverige vid millenieskiftet. Tiotusentals soldater på Kustartilleriregementet, Luftvärnsbataljonen, Artilleriregementet och Gotlands regemente P18 byttes av S-regeringen ut mot 500 statstjänstemän från Riksantikvarieämbetet och Riksutställningar. Gotland stod genom regeringen Perssons försorg utan förband för första gången sedan Rysslands invasion av Gotland för mer än 200 år sedan.
eBlick
apr 04, 2019
För knappt två veckor sedan avslutade det Socialdemokratiska Arbetarpartiet sin 40:e ordinarie partikongress med att kräva ett förbud mot alla religiösa friskolor. Alla religiösa friskolor är nämligen per definition problemskolor, menar den person som stod bakom förslaget, 16-årige Sebastian Rasmusson från Härnösand, vars mamma Maria Rasmusson är skolforskare på stadens universitet.
eBlick
mar 28, 2019
1965 års abortkommitté som presenterade sitt betänkande den 3 september 1971 gjorde avsteg från de kristna värderingar som i århundraden legat till grund för Sveriges lagstiftning. Kommittén öppnade för ett inhumant och livsfientligt resonemang, som bröt respekten för människovärde och människoliv.
eBlick
mar 21, 2019
Ett av de mest revolutionerande uttrycken i Bibeln måste väl ändå vara Jesus ord om att inte bekymra sig, i Matteus evangeliet kapitel sex? Hur lätt är det? Det ligger så nära det mänskliga. Frågor som ”Hur ska det gå?” och ”Kommer jag klara det här?” dyker ofta upp.
eBlick
mar 14, 2019
Ordet kränka är en avledning av det svenska ordet krank, som betyder sjuk eller dålig.
eBlick
mar 07, 2019
Häromdagen lyssnade jag till ett radioprogram. En kvinna med jublande, glad röst berättade om lyckan hon upplevde, när hon i sin hand höll nyckeln till sitt alldeles eget hem. Efter år av vandrande från en lägenhet till en annan, från ett rum till ett annat, så hade hon äntligen fått ett eget boende.
eBlick
feb 28, 2019
isselblåsare eller visslare är hämtat från det engelska språket. Begreppet kommer från den engelska polisen som, för att påkalla kollegors och allmänhetens uppmärksamhet om ett pågående brott, förr i tiden använde sig av visselpipor.
eBlick
feb 22, 2019
I detta nummer av Inblick fokuserar vi en hel del på Indien. Indien är världens sjunde största land till ytan, det näst folkrikaste landet och den mest folkrika demokratin i världen . Det är ett spännande land med en spännande historia. Det är också ett land som står inför stora utmaningar. Inte minst på det religiösa området.
eBlick
feb 14, 2019
Idag, torsdag, när Inblick kommer ut är det Alla hjärtans dag. Många firar och betygar varandra sin kärlek. Man kan ställa sig frågan vad ett löfte är värt för oss. Mina föräldrar har varit gifta i nästan 69 år. De gifte sig unga. Vid Andra världskrigets början var de nio och tio år. De bodde då, liksom nu, i Norge. Vid krigets slut var de 14 och 15 år. Endast 16 år gammal blev mamma gravid.
eBlick
feb 07, 2019
Nu ligger veckor av sportlov framför det svenska folket. Vilken vecka sportlovet inträffar, beror lite på var i Sverige man bor.
eBlick
jan 31, 2019
Ett ord som har kommit in i det svenska språket är ”branding”. Det innebär att man ska bygga och stärka sitt varumärke, så att det har en stor igenkänningsfaktor när människor ser det. Ett av de starkaste varumärkena inom kristenheten och även bland många andras, är Frälsningsarméns.